因此,训练时腰部要弯曲,这dovo卷腹效果才能达到,下背部的xFGr肉也能得到锻炼GfDn
声明:本文由入7tym搜狐号的作者撰ujXn,除搜狐官方账KVWW外,观点仅代表44yj者本人,不代表1WYN狐立场EReU